מקומונים בשרון מקומונים בנתניה מקומונים בחדרה מקומונים בקרית השרון פולג ימים השבת בנתניה

ספורט

הוויטמינים שיעזרו לנו לשמור על הבריאות

הכי חשובה הבריאות! את המשפט הזה תמיד הכרנו אבל בתקופה זו כאשר מחלת הקורונה משבשת את חיינו, הוא נכון מתמיד.... View Article

מהי יוגה – ספורט או "כדור הרגעה" לנפש?

על השאלה מהי יוגה חלק מהאנשים יענו כי יוגה היא פעילות ספורטיבית לכל דבר ויש שיאמרו שיוגה נועדה להרגיע את... View Article

מה עוזר למערכת החיסונית שלנו לפעול טוב יותר?

מחקרים רבים נעשים על מנת למצוא קשרים בין המערכת החיסונית לבין גורמים סביבתיים, כמו דיאטה, תוספי תזונה, פעילות גופנית, גיל,... View Article

לבוגרים בלבד

עברתם בימים האחרונים ליד חופי הרחצה בעיר וראיתם אזרחים ותיקים על סאפ וגלשני גלים?  לא הזיתם- ראיתם נכון. מדובר בפרויקט חדש של עיריית נתניה-אגף... View Article

ליגת תחרויות קראטה בינלאומיות בזום לילדים: ישראל – פולין

טורניר רצון טוב בין-ערים ותחרות בינלאומית  בין מדינות אונליין לילדים ובשמה:                                  KARATE NATIONS LEAGUE ONLINE – KNLO שיתוף פעולה בין ליאת רוקח, מנהלת... View Article

מתפללים להחלמה מהירה

בן ממן בן ה-17 מנתניה, עד לא מזמן היה כדורגלן בבית"ר טוברוק. ממן עבר לפני חודש תאונת דרכים עם פגיעה... View Article

5 כללי זהב שישמרו על אורך חיים בריא

מאת: הנטורופתית מורן שטרום מפתחת השיטה 90-10 1.   1.         עודדו את מנגנון פינוי הגוף.             שלבו סיבים תזונתיים טבעיים באופן יום יומי בתזונה שלכם. הם יאיצו... View Article

התחלתם להתאמן? מעולה! מהם תוספי התזונה המתאימים למתאמנים ובמה מומלץ להשתמש לפני, בזמן ולאחר האימון?

אם התחלתם להתאמן או שאתם מעוניינים בשיפור הביצועים הספורטיביים שלכם, ייתכן ששקלתם להיעזר בתוספי תזונה המיועדים למתאמנים. תזונה נכונה ותוכנית... View Article

כיצד להתחיל להתאמן בסגר?

איך לכבוש את החשש מלהתחיל בשגרת אימונים, להניע לפעולה ולהשיג יעדים! מאת: סמנתה קליטון מאמנת כושר ומאמנת לחיים בריאים בחברת... View Article

שנה חדשה, אנרגיה חדשה

בפתחה של השנה החדשה אנו רוצים למלא את המצברים,  לחדש אנרגיות ולהתחיל את השנה החדשה כשאנו בשיאנו כך ש – ... View Article

דילוג לתוכן