מקומונים בשרון מקומונים בנתניה מקומונים בחדרה מקומונים בקרית השרון פולג ימים השבת בנתניה

ספורט

5 כללי זהב שישמרו על אורך חיים בריא

מאת: הנטורופתית מורן שטרום מפתחת השיטה 90-10 1.   1.         עודדו את מנגנון פינוי הגוף.             שלבו סיבים תזונתיים טבעיים באופן יום יומי בתזונה שלכם. הם יאיצו... View Article

התחלתם להתאמן? מעולה! מהם תוספי התזונה המתאימים למתאמנים ובמה מומלץ להשתמש לפני, בזמן ולאחר האימון?

אם התחלתם להתאמן או שאתם מעוניינים בשיפור הביצועים הספורטיביים שלכם, ייתכן ששקלתם להיעזר בתוספי תזונה המיועדים למתאמנים. תזונה נכונה ותוכנית... View Article

כיצד להתחיל להתאמן בסגר?

איך לכבוש את החשש מלהתחיל בשגרת אימונים, להניע לפעולה ולהשיג יעדים! מאת: סמנתה קליטון מאמנת כושר ומאמנת לחיים בריאים בחברת... View Article

שנה חדשה, אנרגיה חדשה

בפתחה של השנה החדשה אנו רוצים למלא את המצברים,  לחדש אנרגיות ולהתחיל את השנה החדשה כשאנו בשיאנו כך ש – ... View Article

‫הכל אפשרי

אביטל רוט זיידל, מאמנת הכושר שתקים אתכם מהספה ומוטב מוקדם ממאוחר. מאת אור דרי תקופת הסגר הארוכה, השעמום יחד עם... View Article

רצים כל הדרך אל המטרה

לורנס גורדון בעלת מועדון הריצה והכושר "רצים עם לורנס", מאמנת כושר וריצה מזה 25 שנים, ניהלה בין השאר את הסטודיו... View Article

חגיגות הניצחון של פ.ס.ז. בשאנז אליזה בפריס

עם עלייתה של קבוצת המליונרים לראשונה בתולדותיה לגמר הצמפיונס ליג לאחר הניצחון החלק 3:0 על לייפצייג בחצי הגמר. ניצחון ביום... View Article

במיוחד עכשיו: ככה מפחיתים מתח בעזרת יוגה ומדיטציה

בעולם המהיר בו אנו חיים נחוצים לכל אחד מאתנו טכניקות וכלים על מנת לאזן את המתח והלחץ של העבודה והחיים.... View Article

סינדרלת הכדורעף גרסת נתניה

היסטוריה בנתניה: מועדון הכדורעף "שטקליס נתניה" העפיל כבר בעונתו הראשונה בליגת הנערים המחוזית לליגת העל לנערים ויתחרה בשנה הבאה בליגה... View Article

מובילים גם באון ליין, תחרות מקוונת להתעמלות קרקע בין ישראל לרוסיה

הקורונה גורמת לכך שנצטרך להתרגל לבצע דברים בצורה קצת שונה, וכך לראשונה התקיימה תחרות אונליין הראשונה מסוגה בהתעמלות אומנותית –... View Article

דילוג לתוכן