השבוע במטבח מאסטר אלי: תבשיל פטריות ממולאות בבשר

207 0

פטריות ממולאות במלית בשר הן אחת המנות המעניינות והטעימות יותר, והן גם קלות להכנה; מ"מ ראה"ע והמאסטר שף אלי01 דלל חולק מתכונים.

mit1

רכיבים:

שש פטריות גדולות מאוד

200 גרם בשר טחון

שני עלי סלרי חתוכים דק

בצל חתוך דק

10 אגוזי מלך קצוצים (לא דק)

שש פרוסות עגולות של חציל מטוגן

קמח, ביצים, פירורי לחם, מלח ופלפל לפי הצורך והטעם

אופן ההכנה:

 

מתחילים עם המלית.  יוצרים תערובת מהבשר, מהבצל, מהסלרי ומאגוזי מלך. מוסיפים כף פירורי לחם וחצי ביצה, ויוצרים שש קציצות. מחממים מחבת ומכינים פרוסות חציל מטוגן.

 

עוברים לפטריות. מנקים ושוטפים היטב את הפטריות, מורידים את "הרגל" ויוצרים מעין "גומה" (אפשר לקצוץ את הרגל  ולהוסיפה  לתערובת). ממלאים את הפטריות בתערובת הבשר.

 

מניחים על כל פטרייה את החציל המטוגן. מצפים בקמח, בביצה ובפירורי לחם, ומוסיפים כפית שמן מעל כל פטרייה.

מניחים על תבנית עם נייר אפייה ומכניסים לתנור בחום של 180 מעלות לכ-30-40 דקות (משתנה מתנור לתנור), עד להשחמה.

מגישים את המנה עם רוטב ברביקיו או טחינה.

 

*הכותב, אלי דלל, סגן ומ"מ ראש עיריית נתניה, מציג מתכונים למנות האוכל שהוא נוהג להכין, במסגרת מדור חודשי חדש. דלל השתתף בעונה הנוכחית של התכנית "מאסטר שף" בערוץ 12

Related Post

אוכלים בריא בראש השנה

Posted by - 10 בספטמבר 2025 0
מתכון לעוגת דבש קלאסית וטעימה במיוחד מאת: ורוניקה מייזלר , דיאטנית קלינית ויועצת לחברת הרבלייף אין חג בלי עוגת דבש, אבל השנה אפשר ליהנות מהמתיקות בלי רגשות אשם. הדיאטנית הקלינית ורוניקה מייזלר , מציעה  ל"השבוע בנתניה" גרסה בריאה ומעודכנת לעוגת הדבש הקלאסית , עם שיבולת שועל דקה,  דבש ושפע טעמים מחממים של קינמון וניל ורום. התוצאה: עוגה רכה, עסיסית ומפנקת ששומרת על המסורת, ועדיין מתאימה לכל מי שרוצה לשמור על אורח חיים מאוזן. מצרכים (10 מנות): לקישוט:  דבש + שקדים פרוסים קלויים + גרגרי רימון שלבי הכנה: בתאבון!

אכילה רגשית בתקופה של סטרס

Posted by - 23 באוקטובר 2023 0
אנו נמצאים בעיצומם של ימים קשים ורוויי סטרס. סטרס מפעיל שורה של שינויים פיזיולוגים וביוכימיים שהמרכזי שבהם הוא הפרשת הורמוני…