הבעיות שיכולות לעלות בתהליך גמילה מחיתולים

175 0

הצלחה עם פיפי אבל לא עם קקי, פספוסים בכל רחבי הבית ואפילו רגרסיה מאפיינים את התהליך הארוך של גמילה מחיתולים. אז איך מתמודדים איתן? הנה כמה המלצות וטיפים

ממוצע גיל הגמילה מחיתולים עומד כיום על 3 וישנם מחקרים שמעידים על כך שלתינוקות אין את הבשלות ההתפתחותית והקוגניטיבית על מנת לעבור את התהליך מוקדם יותר. עם זאת, אנשי מקצוע מסכימים שכדאי להתחיל את גיל הגמילה מוקדם ככל האפשר על מנת לצמצם בעיות.

בנוסף, סקר של המשרד להגנת הסביבה מגלה שחיתולים מהווים 6% ממשקל הפסולת המיוצרת בישראל והם נמצאים בקטגוריית הפסולת החמישית בגודלה. מכאן שלגמילה מוקדמת יש משמעות סביבתית, אקולוגית וכמובן כלכלית.

אחת הדרכים למנוע תסכול היא להכיר את הבעיות הנפוצות של גמילה מחיתולים ולהתמודד איתן כהלכה. הנה כמה מהן:

  1. גמילה מפיפי אבל לא מקקי

רוב הילדים נגמלים מקקי במקביל לגמילה מפיפי, אך יש מקרים שבהם אין קורלציה בין הדברים. הבעיה מתחילה כשההורים כבר ממהרים להיפטר מהחיתול, בעוד הילד עוד לא סיים את התהליך.

כמו כן, יש לבחון באיזה שלב של תהליך הגמילה נמצא הילד. אם הוא עדיין בשלב מוקדם, תפקיד ההורים הוא להושיב אותו על האסלה מספיק פעמים ביום כדי לעודד עשיית צרכים באופן יזום. מנגד, אם מדובר בשלב מאוחר כדאי להורים לבדוק את עצמם ולוודא שהם לא מפעילים עליו יותר מדי לחץ מיותר.

  1. פספוסים

תהליך הגמילה כולל בתוכו פספוסים ואין שום דרך להימנע מזה. אמנם לא מדובר בבעיה מהותית אלא בחלק בלתי נפרד מהתהליך שעובר על הילד, אך הרבה הורים חווים עוגמת נפש ומשדרים מסרים של ייאוש ואכזבה.

כדאי להסביר לילד את החשיבות של ריצה לסיר או לשירותים מיד כאשר הוא מרגיש דחף לעשיית צרכים. במקביל, יש לכסות ספות עדינות ולהרים שטיחים כדי לצמצם למינימום את פוטנציאל הפגיעה באיכות החיים. בכל מקרה חשוב לגלות סבלנות ולהתייחס לפספוסים כעוד שלב בדרך אל המטרה.

  1. רגרסיה

רגרסיה בהתנהגות של הילד מתרחשת על רקע שינויים בבית או בגן. עוד לפני שנכנסים לעובי הקורה ומנסים להתחיל מחדש את תהליך הגמילה היכן שהוא נעצר, צריך לבדוק מה השתנה ולהבין מה גרם לבעיה. הכי חשוב לזהות סיבה רגשית או נפשית ולהתמקד בה בלי קשר למשך הגמילה. סיבות רגשיות ונפשיות משפיעות על כל ההיבטים בהתנהגות של הילד וניתן לזהות אותן בשיתוף פעולה עם הגננת.

בסופו של דבר, צעד אחורה הוא לעיתים חלק מהתהליך ואין סיבה להיבהל. כן צריך להישאר קשובים לצרכים של הילד ולהראות לו נכונות ואמונה בצדקת הדרך. הורים שעושים את זה מגלים שהשד לא נורא כל כך ושאפשר לעבור אותו בהצלחה גם אם לפעמים מתעוררות בעיות חדשות.

קרדיט תמונה: https://www.pexels.com/photo/white-and-blue-long-sleeves-striped-shirt-774557/

Related Post

צום מועיל

Posted by - 12 בספטמבר 2021 0
צמים ? חשוב מאוד לדעת לעשות זאת נכון כדי לא לפגוע בגוף. צום יום כיפור נמשך כ-25 שעות שבמהלכן הגוף מאבד משקל עקב התייבשות ודילול מאגרי פחמימות, אך לא דילול מאגרי השומן. לכן חשוב מאוד להיערך אליו מראש ולא רק ביום עצמו. מאת : סוזן בוורמן, תזונאית קלינית ויועצת בחברת הרבלייף פעילות גופנית ביום שלישי או רביעי  ? כושר חיוני לאורך השנה אך לא מומלץ לבצע פעילות גופנית עצימה יום לפני צום. פעילות גופנית מגבירה את קצב  חילוף החומרים ואת הרעב במהלך היום למחרת, לכן אם צמים תכננו את האימונים כך שלא תתאמנו יום לפני הצום. שתייה ביום רביעי רבים טועים ומעמיסים נוזלים שעה לפני הצום. הדבר הנכון הוא לשתות במהלך היום של לפני הצום בצורה הדרגתית כדי להיות במצב רווי, לאגור נוזלים בגוף ולמנוע התייבשות. הכמות היא לפחות ליטר וחצי מים ליום, בנוסף לתוספת שתייה במידה ועובדים ו/או נמצאים בחוץ ובתנועה. כמו כן, מומלץ להפחית בהדרגה את צריכת הקפאין בכדי להתחיל תהליך הדרגתי של  גמילה מקפאין ובכך להימנע מכאבי ראש ועצבנות במהלך הצום.    תזונה ביום רביעי מומלץ לאכול במהלך היום ארוחות קטנות המכילות פחמימות וסיבים תזונתיים שמאריכים את זמן תחושת השובע. ניתן להשתמש גם בשייקים עם פירות ושיבולת שועל בבוקר וחטיפי חלבון המשלבים בתוכם גם פחמימות כארוחות ביניים.…

הקאמבק של אריזות נייר למתנות

Posted by - 29 בינואר 2019 0
בדומה לתקופות קודמות רבות, גם במהלך השנים האחרונות ניתן לראות מגמות מסקרנות שונות בתחומים כמו עיצוב, אומנות וצרכנות. אחת המגמות…