הזעה היא תהליך טבעי שהגוף עושה כדי לווסת את הטמפרטורה שלו. עם זאת, הזעת יתר יכולה להיגרם ממגוון גורמים.
כמה סיבות נפוצות להזעת יתר הן:
– הזעת יתר: זה נובע מפעילות יתר של בלוטות הזיעה והיא יכולה להיות גנטית או נגרמת על ידי מצב רפואי בסיסי כמו סוכרת.
– חרדה: כאשר אתה חרד, מערכת העצבים הסימפתטית שלך תשחרר אדרנלין שיגרום לבלוטות הזיעה שלך לייצר יותר זיעה.
– גיל המעבר: נשים שעוברות גיל המעבר עלולות לחוות גלי חום והזעות לילה שמובילות להזעת יתר.
– צריכת אלכוהול: שתיית אלכוהול תגביר את קצב הלב ואת לחץ הדם מה שעלול להוביל להזעה מוגברת.
– מזג אוויר חם: החום בחוץ עלול לגרום לך להזיע יותר מהרגיל
הזעת יתר
הזעה היא תהליך טבעי המסייע בשמירה על טמפרטורת הגוף. כאשר אנו מזיעים, זה עוזר לקרר את הגוף שלנו על ידי הסרת החום מהעור שלנו. בלוטות הזיעה שלנו מופעלות כאשר אנו נמצאים בסביבה חמה או כאשר אנו מבצעים פעילות גופנית כלשהי.
אדם ממוצע מזיע כ-2 ליטר מים לשעה במהלך יום פעילות ממוצע. זה יכול להגיע עד 4 ליטר לשעה אם אתה במזג אוויר חם או עושה פעילות גופנית נמרצת.
לחלק מהאנשים יש הזעת יתר, מה שאומר שהם סובלים מהזעת יתר ועשויים להזדקק לטיפול רפואי כדי לנהל את מצבם.
הזעה היא הדרך של הגוף לקרר את עצמו ולווסת את הטמפרטורה שלו.
כלל אצבע טוב הוא שאם אתה מרגיש חם ומזיע, אתה צריך להתקרר.
למה אנחנו מזיעים?
הסיבה השכיחה ביותר לאנשים להזיע יותר מדי היא בגלל שהם עצבניים או חרדים. זה יכול לקרות כשאתה מציג נאום, מציג מצגת או סתם פוגש מישהו חדש.
הסיבות השכיחות הבאות להזעת יתר הן יתר פעילות בלוטת התריס וסוכרת.
יותר מדי זיעה יכולה להוביל להרבה בעיות. זה יכול לגרום לך לאי נוחות, וזה יכול אפילו להוביל לזיהומים.
הזעה היא תהליך טבעי שעוזר לווסת את טמפרטורת הגוף שלך. הגוף שלך מזיע כשחם לך או עושה פעילות גופנית. הסיבה לכך היא שכלי הדם ליד פני העור שלך מתרחבים ומשחררים חום דרך העור שלך כמו זיעה.
אבל אם אתה מזיע יותר מדי, זה אומר שהגוף שלך לא מסוגל לווסת את הטמפרטורה שלו כראוי כי יש יותר מדי זיעה שנוצרת כל הזמן. זה יכול להיגרם ממספר דברים כולל:
– גורמים סביבתיים כמו לחות גבוהה או מזג אוויר חם מאוד
– מצבים רפואיים כמו סוכרת או יתר פעילות בלוטת התריס
– מצבים נפשיים כמו חרדה או דיכאון
– תרופות מסוימות
הזעה היא תהליך טבעי בגוף האדם. זה עוזר לקרר את טמפרטורת הגוף שלנו כשהיא עולה.
ישנן סיבות רבות שיכולות לגרום להזעה, כגון מזג אוויר חם, חום ומתח.
הזעה היא גם סימפטום של כמה מצבים רפואיים כגון יתר פעילות בלוטת התריס ומחלת פרקינסון.
בלוטות הזיעה משחררות זיעה כשהן מזהות חום או כתגובה לחרדה או פחד. הזיעה מיוצרת על ידי בלוטות האפוקריניות בעור והיא מכילה שומנים המסייעים לחיידקים לצמוח על פני העור – הדבר עלול לגרום לריח לא נעים.
באתר המרכז לטיפול בהזעת יתר תוכלו לגלות דרכי טיפול ומידע רב על כך.
תמונה: pexels
