מאת: ד"ר אירה פלוטניק
מי שסובל/ת מקשקשים מכיר היטב את תחושת חוסר הנוחות, הגירוד והמבוכה שעלולים להתלוות לתופעה ממנה סובלים רבים.
ד"ר אירה פלוטניק, מומחית לרפואת עור והיועצת המדעית של המותג אוריאז' (URIAGE) בישראל, מסבירה ל"השבוע בנתניה" כי קשקשים הם תופעה נפוצה, וכ-50% מהאוכלוסייה הבוגרת סובלים ממנה במידה זו או אחרת. לדבריה, גורמים שונים תורמים להתפתחותה, ביניהם פטרייה טבעית בשם Malassezia , עודף שומניות, חוסר איזון בקרקפת ועוד. לדבריה: "טיפול עקבי ושינוי קל בהרגלי הטיפול בשיער יכולים להפחית משמעותית את התסמינים".
ד"ר פלוטניק מעניקה מספר טיפים שימושיים:
טיפ 1: הטיפול בקשקשים אינו “זבנג וגמרנו”. המפתח הוא התמדה – קשקשים הם מצב כרוני, ולכן מומלץ לא להפסיק את הטיפול בשמפו הייעודי. ברגע שהמצב "נרגע" ברוב המקרים התופעה חוזרת אם לא מסיימים את הטיפול. הפרוטוקול המומלץ: טיפול אינטנסיבי 3-4 שבועות עם שמפו ייעודי, ולאחר מכן מעבר לשגרת תחזוקה קבועה עם תכשיר עדין ומאזן.
טיפ 2: קרקפת מאוזנת מונעת התלקחויות – רבים מתמקדים ברכיבים “אנטי-קשקשיים”, אך שוכחים את אחד הגורמים החשובים: איזון החומציות של הקרקפת .(pH) כשה – pH אינו מאוזן, הקרקפת הופכת רגישה יותר, פעילה יותר, והקילוף מואץ. שימוש במוצרים שמאזנים את החומציות — למשל חומצה לקטית בריכוז נמוך — עוזר להרגיע גירוי ולשמור על קצב התחדשות עור תקין.
טיפ 3: המיקרוביום של הקרקפת חשוב לא פחות משל העור – קשקשים אינם רק “עודף פטרייה”, הם ביטוי לאיזון מיקרוביאלי שהופר. רכיבים כמו פירוקטון אולאמין (Piroctone Olamine) לא רק מפחיתים את רמת ה- Malassezia אלא גם משיבים את האיזון בין החיידקים והפטריות בקרקפת. תוצאה: פחות גירוי ופחות דלקת — מבלי לייבש את השיער.
טיפ 4: התזונה יכולה להשפיע, לפחות בחלק מהמקרים – ישנם מחקרים המצביעים על קשר בין צריכה גבוהה של מזון מעובד, סוכר ואלכוהול לבין סיכון מוגבר לדרמטיטיס סבוראית וקשקשים. בנוסף נמצא קשר בין חסר בוויטמין D ואבץ לבין חומרה גבוהה יותר. מנגד, צריכת פירות נקשרה לשכיחות נמוכה יותר של התופעה.
טיפ 5: אל תלכו לישון עם שיער רטוב – קרקפת לחה לאורך זמן יוצרת תנאים אידיאליים לצמיחת פטריות וחיידקים, ובכך עשויה להחמיר קשקשים. מומלץ לייבש את הקרקפת בעדינות עם מגבת רכה, ובמידת הצורך להשתמש בפן קר/חום נמוך.
המותג הדרמו-קוסמטיקה הצרפתי Uriage (אוריאז'( השיק לאחרונה סדרה ייעודית ומקצועית לטיפול בקשקשים: סדרת DS HAIR (די.אס) המרגיעה ומאזנת את עור הקרקפת הנוטה לגירוי, אדמומיות וקשקשת.
הסדרה החדשה כוללת שני מוצרים: מוצר יומיומי ומוצר טיפולי. שני המוצרים אינם מייבשים את הקרקפת, משאירים את השיער רך, מבריק ונעים, בניחוח עדין ונעים במיוחד.
