מאת: יאיר אברהם ישראל.
רגע לפני שהשמש שוקעת ביום הקיץ החמים של ט”ו באב, רבים מאיתנו עוצרים לרגע. אולי כדי לקנות פרח, אולי כדי להרים טלפון. אבל האם עצרנו באמת כדי לשאול מה שלום האהבה שלנו? האם היא שורדת את החיים? או אולי זו ההזדמנות הכי יפה בשנה להצית אותה מחדש?
חג ישראלי, אהבה ישראלית
ט”ו באב, בניגוד לולנטיין הדובשני והמוחצן, הוא חג שקט יותר אך עמוק יותר. בימי התנ״ך, היה זה היום שבו יצאו בנות ירושלים לרקוד בכרמים, לבושות לבן, ובני הכפרים באו לבחור ביניהן. לא במקרה סימנו אותו חז״ל כיום של חיבור, פיוס ובחירה מחודשת. היום הזה, שחל בשיא הקיץ, ממשיך להציע לנו את אותה הבטחה אהבה כמעשה מתחדש, לא כרגש מובן מאליו.
כשאהבה פוגשת שגרה
האהבה של רוב הזוגות לא נכבית ביום אחד. היא פשוט נשחקת כמו סוודר שאיבד את הצורה בכביסה. עומס החיים, עבודה, ילדים, עייפות, משכנתא… והמסכים, כמה שהם חכמים ככה הם גם משכיחים מאיתנו להסתכל אחד לשנייה בעיניים.
הבעיה היא לא היעדר אהבה. היא ההזנחה שלה. כמו גינה שדורשת מים, גזם ואור כך גם הקשר הזוגי. ט”ו באב הוא תזכורת נעימה, כמעט שירית, לחזור אל הגינה הזו.
שבע דרכים קטנות להצית את הקשר מחדש
1. פתק אחד ביום. לא סמס, לא אימוג’י פתק כתוב ביד. משפט קטן: “חשבתי עליך”, “זוכר את הקפה ההוא בפריז?”, “אני פה”.
2. ערב בלי מסכים. שעתיים בשבוע בלי טלוויזיה, בלי טלפון, רק מוזיקה, כיבוד קטן, ושיחה בגובה העיניים.
3. הליכה של אהבה. לא לריצה, לא לספורט ,הליכה של ביחד. מסלול קבוע, פעמיים בשבוע.
4. תמונה אחת לשבוע. תעדו רגע זוגי לא למען הלייקים, אלא למען האלבום האישי שלכם.
5. לשאול שאלה שלא שאלנו שנים. “מה היית רוצה לעשות אם לא היה צריך לעבוד?”, “איזה חלום עוד לא ויתרת עליו?”
6. להיכנס יחד למטבח. אפילו רק לסלט. המטבח מחבר.
7. לצחוק. לבדוק מתי הפעם האחרונה שצחקתם יחד ולעשות את זה שוב.
חגוג בלי להתרושש
ט”ו באב לא צריך לכלול צימר בצפון או ארוחה בארבע ספרות. לפעמים דווקא הדברים הקטנים הם הכי מרגשים:
• פיקניק על הגג, עם שמיכה, פירות ויין.
• מכתב אהבה אמיתי, אישי, לא “שבלונה”.
• פלייליסט זוגי עם השירים שלכם.
• חידון זוגי ביתי: “כמה אתה מכיר אותי באמת?”
כל אחד מהדברים האלה לא עולה כמעט דבר אבל מחזיר ערך רגשי עצום.
אהבה עצמית הבסיס לאהבה זוגית
אם יש דבר אחד שלא מדברים עליו מספיק בקשר זוגי, זו אהבה עצמית. אנשים שנמאס להם מעצמם נמאסים גם על אחרים. מי שמתחבר מחדש לעצמו, לערכים, לרצונות, לאט לאט משדר גם לבן או בת הזוג משהו אחר. זוהר פנימי.
כמו שאמרה עינת, בת 38 מנתניה, שנפרדה וחזרה לבן זוגה אחרי הפסקה של חצי שנה:
“רק כשעשיתי סדר בעצמי, התחלתי לראות אותו באמת. לפני זה ראיתי רק את מה שחסר לי.”
תקשורת: מ”מה אתה רוצה ממני?” ל”מה עובר עליך?”
הפסיכולוגיה הזוגית מדברת שוב ושוב על החשיבות של הקשבה אמפתית. זה לא רק לשמוע זה להיות שם, עם העיניים, עם הלב, בלי לקטוע, בלי לתקן. לפעמים כל מה שצריך הוא לשאול:
“איך אתה מרגיש עם זה?”
“רק תסביר לי איך זה היה נראה מהצד שלך.”
זוגות שמצליחים לדבר כך, גם ברגעים קשים, מפתחים מערכת חיסונית רגשית עמידה יותר, סלחנית יותר, אנושית יותר.
לבחור מחדש, כל שנה מחדש
אהבה היא לא טיימר. היא כפתור שצריך ללחוץ עליו שוב ושוב. לא מתוך הרגל, אלא מתוך בחירה. לא “כי צריך”, אלא “כי אני בוחר בך שוב”.
כמו שאמר יוסי (52) מהשכונות המערביות בעיר:
“אשתי לא השתנתה. אני זה ששכח למה בחרתי בה בכלל. ט”ו באב הזכיר לי.”
לסיום: עצרו, נשמו, בחרו
ט”ו באב הוא לא רק תאריך ביומן. הוא סימן דרך. תמרור של “עצור ,תאהב”. גם אם לא הספקתם לתכנן כלום, גם אם אין זמן או תקציב, גם אם נדמה שזה מאוחר מדי,זה לא. כל עוד יש בחירה, יש אהבה.
אז קחו את ההזדמנות הזו. לא צריך להציל את הזוגיות ביום אחד רק להזיז אותה טיפה למקום הנכון. כי כמו כל דבר יפה, גם אהבה צריכה טיפוח.
ט”ו באב שמח, מלא לב פתוח.
כי החיים קצרים ,והאהבה היא מה שממלא אותם באמת.
…
