בשיתוף פרמה גורי
הקורונה שינתה את חיינו ללא הכר ואפילו עם קיומם של חיסונים, נראה שייקח עוד הרבה זמן עד שנחזור לפעילות הרגילה.
המגיפה העולמית העלתה אצל רבים את רמת הלחץ ומחקרים ראשונים מדווחים על סימפטומים כמו פגיעה בריכוז ובמיקוד וכן קשיי שינה. יחד עם המצב הנפשי אין ספק שיש חשיבות לשיפור התגובה החיסונית של הגוף כדי שיוכל לתפקד הכי טוב שהוא יכול בזמן אמת.
כיצד בוחרים תוספי תזונה ופרחי באך מומלצים, ומהם התוספים הרלבנטיים לתקופת הקורונה?
שינויים באורח החיים יכולים לסייע ולשפר את התחושה בכל גיל ובכל מצב, אבל בקורונה מאתגר יותר להתמיד בארוחות סדירות ובפעילות גופנית, במיוחד כשהילדים בבית והלחץ בעלייה. כאן נכנסים לתמונה תוספי תזונה ופרחי באך המספקים את הרכיבים המשלימים שקשה לקבל דרך תזונה ויכולים לסייע בשיפור איכות החיים.
כדאי לבחור תוספים של חברות מובילות ששמות דגש על בקרת איכות וכן על רכיבים טבעיים ככל שניתן, ולשים לב למינון המומלץ, מתי כדאי לקחת את התוסף וכיצד להשתמש בו.
כיצד מפחיתים את רמת הלחץ?
ללחץ השפעה שלילית ארוכת טווח על הגוף והנפש. לחץ יכול לפגוע בתפקוד המיני, להחליש את המערכת החיסונית ולפגוע בריכוז. תמציות פרחי באך בשילוב הנכון יכולות לסייע בהתמודדות עם מצבים רגשיים יומיומיים ומורכבים שהינם זמניים, כמו בתקופת הקורונה, כאשר הן מסייעות במציאת האיזון והשלווה המבוקשת.
לחץ יכול גם להשפיע על המתמודדים עם הפרעות קשב וריכוז, ובשגרת הזום והלמידה והעבודה מרחוק הכל נעשה יותר מאתגר מכפי שהיה עבור הסובלים מבעיות אלה. ריכוזית, פורמולת צמחים סיניים שנבדקה במחקר קליני, נמצאה כמשפרת בתוצאות מבחן TOVA, אשר בדק את יכולותיהם של ילדים עם הפרעות קשב וריכוז והיפראקטיביות. הפורמולה מוצעת בגרסה לילדים ולמבוגרים בדמות סירופ בטעמים וסוכריות ג'לי.
איך מחזקים את מערכת החיסון?
בכל הנוגע לחיזוק מערכת החיסון חשוב להמריץ את הפעילות שלה ככל שניתן בין אם על ידי הורדת הלחץ, ובין אם באמצעות תוספים שמבוססים על פרי הסמבוק השחור, במיוחד בתקופת החורף על רקע הקורונה ומחלת השפעת. סמבוק שחור נחשב לצמח רב עוצמה בכל הנוגע לחיזוק המערכת החיסונית ובעיקר בהפחתת תסמיני השפעת. פרי הסמבוק השחור מכיל ויטמין P, המשפר את פעילותו של ויטמין C ומסייע לגוף במאבק נגד נגיפים. סמבוכל הוא התכשיר הנחקר ביותר של פרי הסמבוק השחור, המוצע בפורמולות המתאימות לילדים ולמבוגרים ומהווה את הדרך היעילה לצרוך סירופ מפרי סמבוק שחור.
בנוסף, במידה ומשתעלים כדאי גם לנסות סירופ גרינטוס המבוסס על דבש, אקליפטוס, כוכב אניס, לימון ותמציות צמחים ויכול לסייע בהפחתת שיעול יבש או לח, מבלי לדכאו אלא תוך הגנה על הרירית וסילוק הליחה.
היכנסו לאתר פרמה גורי לקריאת מאמר אודות תוספי תזונה מומלצים ומאמר בנושא תוספי תזונה לנשים. פרמה גורי מציגה מותגים מהטבע לאיכות חיים.
