עוברים את הבידוד

8 0

הקורונה הפכה את העולם על פיו. היא משפיעה כמעט על כולנו, ומובילה למספר שיא של אנשים הנמצאים בבידוד, שעובדים ולומדים מהבית. ישנם כאלו שעבורם בידוד והתנתקות מחברים ומשפחה הם גזירה נוראה, ואחריםשדווקא אוהבים לבלות זמן איכות עם עצמם. כך או כך ניתן בהחלט להנעים את הבידוד הבייתי על ידי הפיכת הבית למקום שנעים יותר לשהות בו, וכן להרשות לעצמנו להתנחם בפריטים מפנקים שונים, שייתכן ולא היינו ממהרים לרכוש בשגרה היומיומית הרגילה. היתרון הגדול בעידן האינטרנטי בו אנו חיים, הוא שכל פריט בו אנו חושקים ניתן להזמנה במספר קליקים ומבלי לצאת מהבית. לא שלאיש בבידוד חסר זמן פנוי, אך בכדי לייעל את המשימה, הכנו את הרשימה המפנקת למתבודד ובה כל הדברים שיעבירו את הזמן במהירות ויהפכו את החיים הביתיים להרבה יותר נוחים.

סיר לחץ  – בישול היא דרך טובה להפיג שעמום, מתחים ולשרוף זמן פנוי על ניסוי של מתכונים. לא תאמינו ליכולות המדהימות שיש לסיר לחץ חזק בהכנת ארוחות. פשוט לשלוף את הבשר מהמקפיא, או קטניות מהמזווה ולצאת לדרך. בישול בסיר לחץ QUATTRO מאפשר לבשל לא רק מזון בצורה מהירה יותר וחוסך זמן רב, אלא גם בישול בריא יותר  עם מעט מים ומלח בעזרת האדים הלכודים בתוך הסיר ומועברים למזון. יתרון נוסף היא שמירה על הארומה והטעם הייחודי של המזון המבושל.  

מחיר: 495 ₪ – 820 ₪ דרך האתר:  https://soltam.co.il/ (מצורף מתכון בנפרד)  

חבילת חורף של קנור – מיי באנדלס, להתחמם ולהתפנק בבית.

גם עבור אלו שאינם יודעים או אוהבים לבשל, יש כיום פתרון שמאפשר להתפנק באוכל חם ומנחם בזמן בידוד בחורף קר. כשהגשמים בחוץ יורדים והרוחות נושבות, טוב שיש פתרון לבטן שבעה שאינו מצריך יציאה אל הסערה, וניתן תוך שעה לאחוז ביד בקערת מרק טעים או כוס סחלב מתקתק. הפלטפורמה הדיגיטלית החדשה My bundles, שמציעה חבילות מבנות של מוצרי צריכה יומיומיים, שמגיעים עד שעה מרגע ההזמנה לבית הלקוח, מוסיפה למגוון מוצריה באנדל מושלם לחורף המכיל את נבחרת רבי המכר מבית קנור! הבאנדל כולל: 3 זוגות שקיות מרק נמס בכוס מכל טעם, (עגבניות, עוף וירקות)  תערובת להכנת סחלב, אבקת מרק, רוטב עגבניות קלאסי פומפדורו ושוורול כוסות . עלותו 99 שקלים והמשלוח חינם.

שירות המשלוחים של מיי באנדלס עובד בכל ימות השבוע א'-ה בין השעות : 07:00-23:00 יום ו' 7:00-13:00  . טלפון : *6455. משלוחים חינם. www.Mybundles.co.il

ניתן להזמין באזורי חלוקה: פתח תקווה, גבעת שמואל, קריית אונו, גני תקווה, בני ברק, רמת גן גבעתיים, בארות יצחק, אלעד, כפר מעש, מגשימים, נחלים, גת רימון וסביון.

כושר – אין רע בניצול תקופת הבידוד לשקט, מנוחה וצבירת כוחות, אך בהחלט חשוב לשמור על כושר ואורך חיים בריא, וניתן בהחלט לעשות זאת גם בתוך כותלי הבית.  לשם כך דיי בעזרים בסיסיים.

מזרן אימונים משקולות קטלבלס לדוגמא, הם פריטים שיעזרו לנו להישאר בכושר ולשמור אותנו פעילים בתוך הבית.  אנרג'ים ספורט, יבואנית ציוד הכושר והספורט הגדולה בישראל, מציעה משקולות קטלבלס איכותיות מצופות ויניל ומגיעות במשקלים של 2 ועד 32 קילוגרם לבחירה, כאשר כל משקל מגיע בגודל וצבע שונה. המשקולות מיועדות לאימון פונקציונאלי. התרגול עם הקטלבלס משפר את מיומנות התנועה (מפרקים) והכושר, כוח, סיבולת, מהירות, זריזות וכד’.  זאת ועוד, צורתן הייחודית מגוונת את האחיזה ומאפשרת להשתמש בהן גם בתרגילי הנפות שונים כגון: swing, clean, snatch ונוספים. לגיוון התרגילים ניתן להיעזר במגוון מדריכי הכושר שנמצאים ביוטיוב ובאתרי הכושר הרבים שברשת. טווח המחירים: החל מ- 37 ועד 599 שקלים, בהתאם למשקל.

אנרג'ים- להשיג בסניפי הרשת ובעמוד המוצרבאתר: https://www.energym.co.il/kettlebell?bsp=60362

עבודה מהבית- הבידוד הבייתי אינו פותר אותנו מעבודה מהבית. החוכמה היא ליצור סביבת עבודה נוחה ושקטה, כאילו והיינו עובדים במשרד, שתאפשר לנו להפיק את המירב מזמננו. עבודה מהבית יכולה תכלול בדרך כלל שהות ממושכת וזמן רב של ישיבה על כיסא. אם לא נשכיל להשתמש בכיסא מותאם לעניין, כמו שלרובנו יש במשרד, נסתכן בלחץ על מבנה עמוד השדרה, שעלול לגרום לכאבי שלד שריר שונים. מחקרי ארגונומיה רבים הוכיחו שכיסא יכול להגביר את הפרודוקטיביות ולמקסם את היעילות של היושב בו.

מותג הגיימינג המוביל בעולם XTRIKE ME מציע כיסא גיימינג ארגונומי ובטיחותי, הכולל כרית תמיכת ראש מובנית, אשר עוצב ותוכנן על ידי מהנדסים במיוחד עבור קהל הגיימרים והמנהלים לישיבה ממושכת ובריאה על הכיסא בנוחות מקסימאלית. הכיסא תוכנן במיוחד לישיבה ממושכת ללא כאבים מיועד נשיאה של עד 120 קילוגרם וכולל משטחי ישיבה רחבים ועמוקים, הן במשענת והן במושב, שעוטפים ואוחזים את הגוף מכל ציידיו. מבחינת מכניקה, מנגנון גז איכותי מאפשר עלייה, ירידה והטיה של הכיסא בזווית של 12 מעלות, וכן סיבוב מלא של 360 מעלות. מחירו:900 שקלים. להשיג אצל המשווקים המורשים והיבואן סיריוס אלקטרוניקה www.Sel.co.il

בקבוק שומר חום – דרך נפלאה נוספת להתפנק בזמן עבודה מהבית בימי החורף הקרים, היא עם תה או קפה חמים. במקום למלא כוסות שמתקררות תוך דקות, טריק נוח ופרקטי הוא להשתמש בבקבוק תרמי שומר חום וקור לשעות ארוכות גם בבית. למותג הפיל היפני סדרת בקבוקים תרמיים בנפחים שונים  העשויים פלדת אל חלד ובעלי פטנט בידוד ואקום איכותי ייחודי השומרים על קור וחום לאורך זמן. הבקבוקים כוללים ציפוי נון סטיק פנימי נוגד כתמי שתיה. טווח המחירים: 199-239 שקלים. הפיל היפני- להשיג בחנויות המטיילים המובחרות ובאתר היבואן

זוג נעלי בית סופר נוחות – אל תוותרו על הנוחות. אין כיף גדול מלהתכרבל ולהתפנק בבית עם מלבושים ואקססוריז מחממים. כפכפי הבית מבית המותג עונים בדיוק על הצורך, כשהם פתוחים מבחוץ, סגורים מלפנים ומלטפים את הרגל עם שכבת פרווה מלאכותית נעימה למגע. לכפכפים סוליה איכותית עשויה שעם, נוחה לדריכה והליכה בריאותית, התורמת ליציבה נכונה ושומרת על בריאות כף הרגל, הברכיים והגב. צבעים מדליקים! טווח המידות: 36-43. המחיר: 135 שקלים. להשיג ברשת הלב הכחול- בסניפי הרשת ובאתר www.BlueHeart.co.il

להקדיש זמן לטיפוח עצמי- מותג הטיפוח אלונה שכטר המתמחה במוצרי טיפוח וביוטי המבוססים על צמחי מרפא, מינרלים מים המלח וריכוזים גבוהים של חומרים פעילים, מציע פילינג אלפא הידרוקסי המשולב חומצה היאלרונית, המסייע לחידוש העור וליצירת מראה עור קורן ובריא יותר. הפילינג, המומלץ ליישום במיוחד בעונות הקרות בהן החשיפה לשמש מועטה וכמובן בזמן הבידוד, משפר את בריאות העור, מנקה אותו ואף מבהיר ומטשטש כתמים שונים הנראים לעין, כמו גם מחליק קמטים וקמטוטים. הוא מכיל חומצה היאלרונית ,מלח מים המלח, תמצית אלוורה, סרפד, קמומיל ותה ירוק. המחיר: 299 שקלים ל-100 מ"ל.

אלונה שכטר- להשיג באתר המותג www.Alonashechter.com ובמרכז ההזמנות: 1800-210-210

חלי ממן מייסדת קבוצות תמיכה לאורח חיים בריא מסבירה לא להתעצל ולהקפיד לשמור על תזונה נכונה ובריאה במיוחד כשאנו שוהים ימים בבתים.  מיקרוג'ין – כלי בישול למיקרוגל ולתנור עשוי טראקוטה טבעית השומרת על טעמי האוכל וערכיו התזונתיים. לבישול מהיר של עוף, ירקות דגים ובשר ומתכונים בריאים לדוגמא:   מנת דגים 7 דקות ,  עוף בירקות 15 דקות , ירקות מבושלים 10 דקות. מחיר: 99 ₪ דרך האתר: https://www.heli-group.co.il/

Related Post

חודש שמירת הטבע

Posted by - 9 במרץ 2023 0
רשות הטבע והגנים מציינת את חודש מרץ שנקבע כחודש שמירת הטבע בסימן "כך אנחנו שומרים על הטבע" במהלך כל השנה…
כלי נגישות