מה עושים בסגר ?

8 0

עכשיו שאנחנו בבית, יש לנו מספיק זמן לטפל בפנים המגורות מהמסכה. כך תכינו מסיכת פנים ביתית לטיפול בעור המגורה בעזרת 3 מרכיבים בלבד

לאורך מגפת הקורונה, למדנו להכיר בחשיבות עטיית המסכות לאור יכולתן לסייע בהאטת התפשטות מחלות ונגיפים. עם זאת, אנו עלולים לסבול מגירוי באזורים המכוסים במסכה. ואכן, רבים סובלים בשנה האחרונה מבעיות עור הכוללות יובש, גירוי או אפילו התפרצויות.

 לורה צ'אקון-גארבטו, מדריכת תזונה בחברת הרבלייף וקוסמטיקאית- איך למנוע את העור המגורה בעקבות המסכה ?

הרבלייף- ג'ל אלוורה מרגיע מחיר 64 שח צילום סטודיו דיטיילס

·         בחירה –    הקפידו לבחור במסכה שמונחת בנוחות ועשויה מחומר נושם. פוליאסטר למשל עלול ללכוד זיעה, לגרום לגירוי ולעודד היווצרות אקנה. העדיפו מסכות מכותנה, הן מסייעות בספיגת הזיעה ומאפשרות לעור לנשום. הימנעו משימוש חוזר במסכה, למניעת התפשטות חיידקים ובקטריה. החליפו ושטפו את המסכה באופן קבוע , שמרו על היייגנה.

·        הכנת העור- הכינו את עורכם לפני עטיית המסכה: רצוי להשתמש בקרם לחות לפני עטיית המסיכה שיסייע במניעת גירוי. המומלצים הם  קרמי לחות מועשרים במרכיבים דוגמת קמומיל ואלוורה הידועים בסגולות הלחות המרגיעות שלהם.

·        הימנעות- הימנעו מאיפור כבד ושומני מכיוון שהוא עלול לסתום את הנקבוביות. אם אתן מתאפרות, חפשו איפור מינרלי ורכיבים דוגמת טיטניום דיאוקסיד, הסופח שומן על פני העור.

הרבלייף- ג'ל אלוורה מרגיע מחיר 64 שח צילום סטודיו דיטיילס

·        טיפול אחרי שימוש – לאחר יום ארוך של עטיית מסכה, דאגו לטפל בעור עם מוצרים נטולי סולפטים ועשירים בלחות. סולפטים הם דטרגנטים עוצמתיים המשנים את מבנה הליפידים בשכבת האפידרמיס העליונה וגורמים לגירוי. לאחר הסרת המסכה, הקפידו לשטוף את הפנים עם תכשיר ניקוי עדין מועשר במרכיבי לחות שיסייעו בהסרת לכלוך ושומן. הימנעו משימוש במים חמים שעלולים לגרות ולייבש את העור והעדיפו מים פושרים שיסייעו במניעת גירויים נוספים. סיימו עם הנחת קרם לחות מועשר בנוגדי חמצון ושמנים אתריים שישקמו וירגיעו את העור.

·        הכינו לבד! אם אתם חווים יובש, גירוי או גירוד מוגברים תוכלו גם להכין מסכה עשירה בלחות.

מסיכה HOME MADE

•         3 כפות שיבולת שועל

•         2 כפות ג'ל אלוורה

•         כף דבש

הוראות הכנה: בשלו את שיבולת השועל במיקרוגל עם 2 כפות מים למשך 20 עד 30 שניות. הוציאו מהמיקרוגל והוסיפו לשיבולת השועל החמה 2 כפות ג'ל אלוורה מרגיע- מומלץ: HERBAL ALOE של הרבלייף וכף דבש. הניחו לשיבולת השועל להתקרר ואז הניחו את התערובת על הפנים, רצוי בעזרת מברשת מיועדת לפנים. השאירו למשך 15 עד 20 דקות. שיבולת שועל ודבש ידועים בסגולות הלחות שלהם, וג'ל אלוורה מכיל מרכיבים המרככים את העור.

לסיום, הסירו עם מים חמימים ותכשיר ניקוי עדין נטול סולפטים.

בשיתוף הרבלייף

תמונה ראשית: צילום פרי פיק

Related Post

קיץ בפתח: נתניה פותחת את עונת הרחצה

Posted by - 4 באפריל 2022 0
עירית נתניה: הושקעו  כ-3מיליון ₪ בתשעת חופי הרחצה המוכרזים בעיר נתניה פותחת בסוף השבוע הקרוב את עונת הרחצה.  השקעה נרחבת נכרת בשדרוג חופי הרחצה והמתקנים לטובת…

ריח רע מהפה ובריאות דנטלית

Posted by - 20 בדצמבר 2021 0
ריח רע מהפה (הליטוזיס) הוא תופעה שכיחה. כשהריח מופיע, אנחנו עושים הכל כדי להיפטר ממנו מיד: מצחצחים שיניים עם משחה…

צום מועיל

Posted by - 12 בספטמבר 2021 0
צמים ? חשוב מאוד לדעת לעשות זאת נכון כדי לא לפגוע בגוף. צום יום כיפור נמשך כ-25 שעות שבמהלכן הגוף מאבד משקל עקב התייבשות ודילול מאגרי פחמימות, אך לא דילול מאגרי השומן. לכן חשוב מאוד להיערך אליו מראש ולא רק ביום עצמו. מאת : סוזן בוורמן, תזונאית קלינית ויועצת בחברת הרבלייף פעילות גופנית ביום שלישי או רביעי  ? כושר חיוני לאורך השנה אך לא מומלץ לבצע פעילות גופנית עצימה יום לפני צום. פעילות גופנית מגבירה את קצב  חילוף החומרים ואת הרעב במהלך היום למחרת, לכן אם צמים תכננו את האימונים כך שלא תתאמנו יום לפני הצום. שתייה ביום רביעי רבים טועים ומעמיסים נוזלים שעה לפני הצום. הדבר הנכון הוא לשתות במהלך היום של לפני הצום בצורה הדרגתית כדי להיות במצב רווי, לאגור נוזלים בגוף ולמנוע התייבשות. הכמות היא לפחות ליטר וחצי מים ליום, בנוסף לתוספת שתייה במידה ועובדים ו/או נמצאים בחוץ ובתנועה. כמו כן, מומלץ להפחית בהדרגה את צריכת הקפאין בכדי להתחיל תהליך הדרגתי של  גמילה מקפאין ובכך להימנע מכאבי ראש ועצבנות במהלך הצום.    תזונה ביום רביעי מומלץ לאכול במהלך היום ארוחות קטנות המכילות פחמימות וסיבים תזונתיים שמאריכים את זמן תחושת השובע. ניתן להשתמש גם בשייקים עם פירות ושיבולת שועל בבוקר וחטיפי חלבון המשלבים בתוכם גם פחמימות כארוחות ביניים.…

Leave a comment

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

כלי נגישות