שינה היא בסיס הכרחי לחיים טובים. כשאנחנו "מכבים" את הגוף שלנו, הוא יכול לבצע פעולות תחזוקה חיוניות, המוח מעבד את כל ההתרחשויות במהלך היום, ואנחנו מתמלאים באנרגיות שיעזרו לנו למלא את כל המשימות והמטלות למחרת בהצלחה. המומחים ממליצים על 7-9 שעות שינה ביממה. המלצה נוספת, חשובה לא פחות, היא ליצור תנאים אופטימליים לשינה עמוקה ומועילה באמת. אחד המרכיבים החשובים לשינה כזו הוא המצעים, ובפרט הסדינים. במאמר הבא תמצאו המלצות לבחירת מצעים לשינה מושלמת!
כותנה, פוליאסטר או שילוב ביניהם?
ההחלטה הראשונה שתצטרכו לקבל לפני הזמנת מצעים היא של הבד שממנו מיוצרים הסדינים. האופציות העיקריות הן כותנה ופוליאסטר, וההמלצה החד-משמעית היא הבד הטבעי, כלומר הכותנה.
אמנם הפוליאסטר זול יותר, ובדרך כלל הוא גם עמיד יותר, אבל עם כותנה תישנו טוב יותר. הסיבה לכך היא שהכותנה היא בד נושם, ולכן המגע שלה נעים יותר. בנוסף, בלילות חמים שינה על סדיני פוליאסטר עלולה לגרום להזעה מרובה. יש גם סדינים שמיוצרים מתערובת של כותנה ופוליאסטר, כך שהם איפשהו באמצע בין שתי האפשרויות, ובהתאם התחושות וגם המחיר.
למה צפיפות החוטים היא שיקול בבחירת סדינים?
השיקול השני בבחירת סדינים הוא צפיפות החוטים. סדין המאופיין בצפיפות גבוהה הוא סדין עדין יותר ולכן נעים יותר לישון עליו. כמו כן, סדינים צפופים נשארים חלקים, וגם לעובדה הזו יש השפעה חיובית על איכות השינה וגם על המראה של חדר השינה.
הרף שממנו והלאה הסדין נחשב מוצלח מבחינה זו הוא 300 חוטים לאינץ' רבוע. כמובן שככל שהצפיפות תהיה גבוהה יותר, כך הסדין יהיה איכותי יותר (אבל גם יקר יותר).
עיצוב ססגוני או סולידי?
אמנם בזמן השינה אנחנו לא רואים את המצעים שאנחנו ישנים עליהם, אבל כולנו מבלים בחדר השינה גם כשאנחנו ערים, ובכל מקרה אנחנו אוהבים להקיף את עצמנו בדברים יפים.
מצעים לחדר שינה יש בהם באופן טבעי השפעה ניכרת על האסתטיות של החלל, ולכן אחרי שמתייחסים להיבטים הפרקטיים, כדאי להקדיש תשומת לב גם לעיצוב. בשנים האחרונות הטרנד הוא להעדיף עיצוב סולידי יחסית, עם מצעים בגוון אחיד או לכל היותר עם הדפס עדין.
מצד שני תוכלו כמובן למצוא גם סט מצעים זוגי צבעוני מאוד, ועוד אופציה להוסיף עניין לחדר השינה היא לשלב סדינים וציפה בצבע אחד עם ציפיות בצבע אחר.
איזה עוד מצעים אתם צריכים ואיך לבחור אותם בחוכמה?
מצעים הם לא רק סדינים אלא גם ציפיות, שמיכות, ובחלק מהמקרים גם כיסוי מזרן וכיסוי מיטה. הציפיות מגיעות בדרך כלל בסט עם הסדין והציפה, אבל אפשר כמובן לקנות ציפיות בנפרד, וכך יהיו לכם יותר אפשרויות לגוון את המראה של המיטה.
כיסוי מזרן הוא פריט פרקטי שנועד להגן על המזרן, למשל מפני שפיכת נוזלים שעלולים להכתים אותו וגם לחלחל לתוכו. אם אתם נוהגים לאכול ולשתות במיטה, מומלץ להצטייד בכיסוי כזה. כיסוי מיטה נועד לטעמים אסתטיים, וכדאי להשתמש בו בבתים עם חיות מחמד כדי לשמור על הסדינים.
למי שמרבים לזוז מתוך שינה, ההמלצה היא להתכסות בשמיכה גדולה ויחסית כבדה כדי שתפחית את התנודתיות ותהפוך את השינה לרגועה יותר. במקרים אחרים ישנה עדיפות לשמיכות הקלות יחסית, שנחשבות ברוב המקרים לאיכותיות יותר.
תמונה pixabay
