טראומה

3 0

טראומה היא מצב בריאותי נפשי הנגרם כתוצאה מאירוע מציק. זה יכול להיגרם על ידי אסונות טבע, התקפות טרור, תקיפה פיזית או מינית, תאונות דרכים ואירועים רבים אחרים.

ישנם סימנים רבים לטראומה שאנשים חווים לאחר שחוו אירוע. אלה כוללים דברים כמו פלאשבקים, מחשבות חודרניות וסיוטים. ישנם גם שינויים במצב הרוח כמו כעס או עצבנות, כמו גם שינויים בהתנהגות כמו גמילה מאחרים או שימוש מוגבר באלכוהול.

טראומה יכולה להיות נושא שקשה לדון בו, ולעתים קרובות הוא כן. אבל זה גם עניין חשוב.

הגדרה לטראומה

הרשת הלאומית ללחץ טראומטי בילדים מגדירה טראומה כ"אירוע מצוקה המאיים על הביטחון הפיזי או הרגשי של האדם".

זה יכול להיות כל דבר, החל מלראות אלימות ועד לחוות אסון טבע.

ילדים נמצאים בסיכון לפתח PTSD אם הם חווים טראומה, אך גם מבוגרים רגישים.

אדם שחווה טראומה עלול להתקשות בשינה או בריכוז, והוא עלול להרגיש קפיצה או על קצה חוט. ייתכן שיש להם גם פלאשבקים או סיוטים לגבי האירוע.

טראומה היא פגיעה נפשית המתרחשת מאירוע מעיק. זה יכול להיות כל דבר, החל בתאונת דרכים ועד לחוות תקיפה מינית. טראומה יכולה לגרום למצוקה פיזית, רגשית ונפשית.

טראומה יכולה להיגרם מאירועים רבים ושונים, אך הצורה הנפוצה ביותר של טראומה היא הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD). PTSD היא הפרעת חרדה שיכולה להתפתח לאחר שמישהו חווה אירוע טראומטי אינטנסיבי. זה נורמלי שאנשים ירגישו לחוץ או חרדה לאחר אירוע טראומטי, אך רגשות אלו לא אמורים להימשך זמן רב. אם הם אכן נמשכים יותר משלושה חודשים, אז זה עשוי להיות PTSD.

האם טראומה יכולה לגרום לבעיות נפשיות?

אנשים שחוו טראומה נמצאים בסיכון לפתח בעיות נפשיות אחרות כמו דיכאון והפרעות חרדה. בעיות אלו קשורות לרוב לבעיות של האדם

טראומה היא סוג של נזק נפשי הנגרם מאירוע מלחיץ, מזעזע או מעיק מאוד. האירוע יכול להיות לטווח קצר או לטווח ארוך.

טראומה היא תגובה רגשית עמוקה לאירוע מעיק. זה יכול להשפיע לרעה על האדם ועל חייו.

חלק מהאנשים פגיעים יותר לטראומה מאחרים, כמו אלה שחוו אותה בעבר או אלה שרגישים יותר לאירועים טראומטיים. גם חומרת הטראומה משתנה מאדם לאדם. למשל, למי שעבר תאונת דרכים יהיו תגובות שונות ממי שעבר מלחמה.

ישנם סוגים שונים של טראומה שניתן לחוות, כגון התעללות פיזית, רגשית, פסיכולוגית ומינית.

המילה טראומה מגיעה מהמילה היוונית לפצע ומשמשת להתייחס לפגיעה פיזית או רגשית עמוקה. טראומה יכולה להיגרם על ידי אירוע בודד או הצטברות של אירועים.

טראומה היא לא רק מה שקרה, אלא גם איך זה הרגיש. אירועים טראומטיים הם לרוב כה עוצמתיים שהם מציפים את היכולת שלנו להתמודד איתם, ואנו מרגישים חסרי אונים מולם.

סוגי טראומה נפוצים כוללים:

– התעללות פיזית

– תקיפה מינית

– עדים לאלימות

– תאונות דרכים

– לחימה

למידע נוסף היכנסו לאתר שלנו המרכז לבריאות הנפש

תמונה pexels

Related Post

עושים לכם סדר!!

Posted by - 22 בינואר 2024 0
האם מותר לתת לילדים פירות יבשים? מה הסכנה באגוזים ופיצוחים? איך צריכה להיראות צלחת החג לילדים? כל התשובות של מומחי…
כלי נגישות